少食・一日一食の芸能人「タモリ」
一日一食など少食の生活を送っている芸能人や歌手、アスリートなど有名人を紹介しています。今回の記事で紹介するのは、お笑い芸人でお笑い界のビッグ３の一人「タモリ」さんです。
タモリさんの経歴
フジテレビ『笑っていいとも』という平日は毎日、お昼から一時間の生放送番組で、１９８２年の開始から２０１４年の終了まで３２年間、司会を務め上げたタモリさん。
タモリさんは、１９４５年生まれで福岡県福岡市南区出身。本名は森田一義（もりたかずよし）。この森田一義という名前は、祖父が尊敬していた政治家田中義一の「義一」を、頭でっかちにならないようにひっくり返したことに由来するそうです。
福岡から月一で上京し、即興芸を披露する素人芸人だったタモリさんに、面白いと虜になったのが、『天才バカボン』で有名な漫画家の赤塚不二夫さんでした。東京でのタモリさんの生活を赤塚不二夫さんが面倒見、一緒に飲み屋で馬鹿騒ぎしながら、タモリさんの芸風は固まっていったといいます。
そして、芸能界入り。当初芸風はだいぶキワモノ的なもので、今で言う江頭さんのようだとタモリさん本人は語っています。
ラジオやテレビ出演で、徐々にコアなファンを獲得。深夜が主戦場だったタモリさんを「昼の顔に」という当時のフジテレビプロデューサーの横澤さんによって『笑っていいとも』が開始。また、同時期に夜のタモリさんのスタイルを崩さない目的で『タモリ倶楽部』も始まりました。
この『笑っていいとも』は途中「生放送単独司会世界最高記録」でギネスブックにも登録されています。
２０１４年、最終回の『笑っていいとも』は豪華芸能人が揃い踏みで大きな話題になりました。
食事法
さて、「毎日生放送」という大きなストレスに対応するためにも、健康管理は重要。タモリさんは、『笑っていいとも』という毎日の生放送を、（怪我で休んだことはありますが）風邪などで休んだことはありません。
このミスタータフネスのタモリさんが行なっている食事法として有名なのが、「一日一食」です。
フジテレビの生放送『２７時間テレビ』の際も、一度も食事をとらなかったと言い、タモリさん自身、「食べると、絶対にバテると思った」と語っています。
少食の食生活に加え、タモリさんは日曜日に断食習慣も取り入れているとのこと。２４時間食べないそうです。
断食（ファスティング）はドイツなどでも健康法として定着し、多くの方が実践していることでも有名です。
