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このサイトでは、なるべく低予算でコスパがいい健康法や一人暮らしでも家で簡単にできる予防法などを健忘録も兼ねて紹介していきたいと思います。

体質によって合う合わないもあるので、ご自身の体調とも照らし合わせながら、日々の健康管理、体調管理の参考にしてみて下さい。