健康を損なうと結局はあとで高くつくので、先行投資としてあらかじめ少しだけ多く払っておくのが結果的にコスパがいい、ということに繋がります。
もちろん、無料でできる、時間をとらずに簡単にできる、低予算で行える、という健康法もたくさんあります。
当ブログでは、こうした色々な観点から見た「コスト」「パフォーマンス」を軸に、コスパのいい健康法や、健康に関連したニュースなどを紹介しています。
食事やツボ、整体など、自分自身難病になってから色々と試してきたので、そうした経験も踏まえて更新していきます。
体を壊すとメンタルも崩れていきます。まずは体を整えるように心がけましょう。
