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風邪の高熱に、家でできる対処法「鼻を温める」

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風邪の高熱に、家でできる対処法「鼻を温める」

風邪などで40度近い高熱が出ると、意識も朦朧として病院に行くのも辛い状況になります。

まだパートナーや家族が一緒に暮らしていたり、近くに住んでいれば看病をお願いすることもできます。しかし、一人暮らしだと病院に行く気力もなければ食事などをつくることもできません。

こうした高熱の際の熱を下げる対処法として、「水分をとって布団にくるまって温まり、とにかく汗を出す」というのはもちろん重要なことですが、もう一点、家でできる簡単な対処法があります。

それは「鼻を温める」という方法です。

四十度を越すような非常に高い熱が出ている時はまず鼻を温めます。六分~八分。すると高過ぎる熱はスパッと変わります。徐々に出てきた熱は後頭部を四十分温めると下がっていきます。十人の中七、八人はこういう傾向があります。

野口晴哉『風邪の効用』より

高熱の際は、熱を下げる対処法として、6〜7分のあいだ「鼻を温める」ことが効果的です。

また、じわじわと熱が上がってくるような発熱のタイプの場合は、後頭部を40分程度温めるようにしましょう。こうした方法で、風邪などの高熱や発熱を緩和させることができます。

インフルエンザも流行っているので、もし病院に行く気力がなかったり一人暮らしの場合は、よかったら高熱の対処法として試してみて下さい。

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Kirby
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こつこつと健康をおもんじることの重要さを提唱。趣味は読書と野球とお笑いです。すぐひとのツボを押したがります。