食事

食事が原因? 食物アレルギーと頻尿

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食事が原因の頻尿

女性を中心に、頻尿に悩まされているひとも多いと思います。

特に夜に悪化し、布団に入ってもトイレが近くて一向に眠れない。ようやく眠りについてもすぐに目が覚める。だからと言ってトイレを済ませても布団にもどった側からトイレに行きたくなる。

たかが頻尿、されど頻尿。

眠れないと翌朝以降の生活にも支障が出ますし、精神的にも疲労が蓄積し、決して「頻尿」だけで苦しみは収まりません。

頻尿には様々な原因が考えられますが、その一つに「食事」が原因としてあげられる場合があります。

これは食事が直接関わっているというよりも、体の冷えが頻尿に繋がるので、なるべく体を冷やさない食事を心がけるようにするとよいでしょう。

 

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アレルギーと頻尿

また、食事という点から頻尿を見た場合、食物アレルギーが原因で頻尿が生じていることがあります。

食物アレルギーと聞くと、アナフィラキシーショックのような命に関わる急性的な発作症状の印象を抱くかもしれませんが、症状というのはそれほど白と黒がはっきりしているわけではありません。

重度から軽度まで自律神経失調症のように全身のどこかに症状が出るタイプのアレルギー症状もあります。

アレルギー検査も必ずしも絶対ではなく、アレルギー反応が感知できないものもありますし、全ての食材を検査するわけにもいきません。

この頻尿にしても、あるいは過敏性腸症候群にしても、本来なら正常に機能するはずの器官が、なんらかのストレスで誤作動を起こしている状態を言います。

頻尿に悩んでいる方は、食事(アレルギー)に原因がある可能性も視野に入れてみましょう。

個人的におすすめの対処法は、定期的な一日断食(ファスティング)です。断食そのものも手軽にできる健康法ですし、食事に原因があるかどうかのセルフチェックになります。

よかったら試してみて下さい。

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Kirby
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こつこつと健康をおもんじることの重要さを提唱。趣味は読書と野球とお笑いです。すぐひとのツボを押したがります。